在2020年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 55.66克 | 蛋白质: 100.71克 | 碳水物: 170.31克.
早餐: Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Сырники Домашние, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе. 午餐: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рыба Тушеная. 晚餐: Пирожок с Капустой, Индейка Тушеная. 小食/其他: Клементины, Красное Яблоко, Банан, Wild Fruit Protein Bar. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|