在2020年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 38.48克 | 蛋白质: 90.08克 | 碳水物: 178.79克.
早餐: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Седьмой континент Творог. 午餐: Дикси Виноград Кишмиш, Куриная Печень С Луком И Морковью 🔥, Green Tree Яблочные Чипсы. 晚餐: Schonfeld Сыр Пармезан, Окей Яблоко Гренни Смит, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Fine Food Перепелиное Яйцо. 小食/其他: Лента Торт Наполеон. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|