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Ganti timbangan 😁
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48.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1681 千卡
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脂肪: 71.30克 | 蛋白质: 63.66克 | 碳水物: 207.48克.
早餐: Tempe, Cedea Fish Dumpling Chicken, Apel, Buah Pir, Susu Kedelai, Keripik Tempe. 午餐: Mie Bakso. 晚餐: Keripik Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Kacang Rebus. 小食/其他: Pisang, Dadar Gulung. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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