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ian pera的日记, 2020年12月22日

在2020年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
55.9 公斤 最近减少: 7.1 公斤.    还有: 10.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月22日:
1420 千卡 脂肪: 49.66克 | 蛋白质: 40.23克 | 碳水物: 207.47克.   早餐: Terong Balado, Nasi Putih, Pisang. 午餐: Pisang, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng Kentang, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Greenfields Whipping Cream, SuperMi Rasa Semur Ayam Pedas, Indomie Seblak Hot Jeletot, Bakwan, Tahu Isi. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

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