在2020年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2578 千卡
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脂肪: 93.61克 | 蛋白质: 113.07克 | 碳水物: 287.91克.
早餐: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Jahe, Madu, Air. 午餐: Tempe Goreng Tepung, Teman Laut Bakso Ikan, Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Bihun Goreng, KFC Dada Ayam, Kue Bolu Coklat. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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