在2020年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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40.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 32.28克 | 蛋白质: 74.69克 | 碳水物: 188.36克.
早餐: Kobe Bon Cabe Lv. 30, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kobe Bumbu Nasi Goreng Super Pedas, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Blue Band Serbaguna, Fiesta Schnitzel Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Yellowfit Chicken Burger Slim. 晚餐: Saus Keju, Energen Kacang Hijau, Blue Band Serbaguna, Tropicana Slim Strawberry Jam, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 小食/其他: Kurma, Kurma, Mexico Organic Chia Seed, Good Day White Coffee. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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