在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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48.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 37.85克 | 蛋白质: 63.86克 | 碳水物: 135.53克.
早餐: Clémentines, Rhubarbe, Pommes Pink Lady, Banane, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Malo Fromage Frais 0%, Malo Yaourt Nature 0%, Baccara Coupelle Pêche en Cube. 午餐: Radis, Pommes Pink Lady, Baccara Coupelle Pêche en Cube, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Deluxe Œufs de Caille, Tomates Cerises, Céleri, Potiron, Sucrine, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Échalotes, Bistro Vite Chou Rouge Râpé, Avocat, Noix. 晚餐: Malo Fromage Frais 0%, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Bistro Vite Chou Rouge Râpé, Potimarron, Sucrine, Deluxe Œufs de Caille, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Échalotes, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Tomates Cerises, Céleri, Dole Clémenvilla. 小食/其他: Lidl Chocolat Noir Éclats de Caramel , Rustiguette Baguette Tradition Norma. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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