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1610 千卡
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脂肪: 50.07克 | 蛋白质: 38.36克 | 碳水物: 198.14克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Киви. 午餐: Смак Печенье Вечернее в Шоколаде, Чай, Красное Яблоко, Хлеб Черный, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. 晚餐: Coca-Cola Кола, Коньяк, Простые Пельмени. 更多的......
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2125 千卡
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运动:
清洁 - 1 小时, 健身 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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