在2020年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
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55.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1242 千卡
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脂肪: 76.19克 | 蛋白质: 77.76克 | 碳水物: 64.94克.
早餐: Café, Ilolay Leche Descremada. 午餐: Aceite de Oliva, Tomates, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). 晚餐: Smart Menu Quiche de Puerro, Tomates Cherry, Adler Queso Dambo, Rúcula. 小食/其他: Frutos Mezclados Secos Tostados. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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