在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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107.9 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 68.96克 | 蛋白质: 71.26克 | 碳水物: 168.93克.
早餐: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Mexido, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Panqueca de Carne Moída. 晚餐: Panqueca de Carne Moída, Danone Yo Pro Banana. 小食/其他: Yoki Milho para Pipoca, Hortifruti Manga Tommy, Peta Caseira Biscoito de Polvilho , Lichia, Keep Light Bolo de Banana. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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