在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3799 千卡
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脂肪: 172.72克 | 蛋白质: 231.10克 | 碳水物: 340.45克.
早餐: Latvida Bebida Láctea Fermentada com Preparado de Ameixa, Aveia em Flocos, Banana Prata, Amendoim, Ovo. 午餐: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango. 晚餐: Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro. 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos, Amendoim, Latvida Bebida Láctea Fermentada com Preparado de Ameixa, Banana Prata, Ovo. 更多的......
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一星期增加3.1 公斤
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