在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 64.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1552 千卡
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脂肪: 45.08克 | 蛋白质: 98.63克 | 碳水物: 187.30克.
早餐: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi. 午餐: Ringo Cacao, Panino con Gyros-Kebab di Carne di Manzo. 晚餐: Chiquita Banana, Iper Cracker Integrali, Barbabietole, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Conad Pomodori da Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Lindt Cioccolato Fondente 90%. 更多的......
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稳定体重
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