在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 64.80克 | 蛋白质: 34.99克 | 碳水物: 113.49克.
早餐: Кофе, Льняное Масло, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кедровые Орехи, Авокадо, Гармония Тофу Натуральный, Соевый Соус, Помидоры, Кедровые Орехи, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кэроб, Увелка Крупа Пшено. 晚餐: Ашан Гранат, Руккола, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Nutbutter Кокосовая Паста, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Polezzno Сироп из Кэроба, Кэроб, Райт Хурма, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|