在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2954 千卡
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脂肪: 95.62克 | 蛋白质: 135.55克 | 碳水物: 349.91克.
早餐: Land Skyr Bianco 0.1, Marmellata di uva. 午餐: Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Pomodori, Barilla Fusilli Integrali. 晚餐: Arance, Rucola , Prosciutto Cotto, Tre Mulini Piadina, Vivo Meglio Fresco Light. 小食/其他: Certossa Gallette di Mais, Speck, Prozis Protein Chocolate Dark Crunch, Forst Birra. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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