在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1002 千卡
|
脂肪: 42.49克 | 蛋白质: 21.63克 | 碳水物: 139.72克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Плавленный с Ветчиной , Мультизерновой Хлеб, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 午餐: Хлебзавод 28 Штрудель с Творожной Начинкой, Мандарины, Банан. 小食/其他: Чай, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|