|
يوم الاثنين ٥/٦/١٤٤٢
|
69.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 48.43克 | 蛋白质: 62.49克 | 碳水物: 143.68克.
早餐: كيكة اسومي بالخلاط, عسل البرسيم, بوك جبنة بوك السائلة, توست, بيضة مسلوقة, المراعي حليب قليل الدسم. 午餐: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), كبسه. 小食/其他: KDD Pineapple Juice, الكبير سمبوسة لحم غنم. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|