在2020年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
111.3 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 45.75克 | 蛋白质: 73.96克 | 碳水物: 140.53克.
早餐: Чай, Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Просто Каша Пшеничная. 晚餐: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 小食/其他: Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|