在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 60.34克 | 蛋白质: 80.92克 | 碳水物: 99.18克.
早餐: Шоколадное Печенье, Ратимир Ветчина К Завтраку, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 午餐: Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Мармелад, Мандарины, 35 Конфеты с Арахисом. 小食/其他: Кефир 2,5%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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