在2020年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 58.67克 | 蛋白质: 145.84克 | 碳水物: 36.33克.
早餐: Rainbow Напиток Миндальный, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Протеиновое Печенье 🍪, Сырники Домашние, Грецкие Орехи. 午餐: Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Индейка Отварная. 晚餐: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Индейка Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|