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Miller.Teixeira的日记, 2020年12月20日

在2020年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
92.5 公斤 最近减少: 16.1 公斤.    还有: 12.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月20日:
738 千卡 脂肪: 21.65克 | 蛋白质: 19.05克 | 碳水物: 124.64克.   早餐: Melão, União Açúcar Refinado, Qualy Qualy Vita, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, 3 Corações Café Tradicional. 午餐: Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Legumes. 小食/其他: Schweppes Citrus Light, Ricco Beijinho de Leite em Pó , Pamonha. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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