在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1852 千卡
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脂肪: 75.20克 | 蛋白质: 83.84克 | 碳水物: 208.27克.
早餐: Sosis Solo, Kroket, Pastel. 午餐: Sunco Minyak Goreng, Sambal Goreng, Makaroni, Kentang Rebus, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Kikil, Usus Ayam, Tahu Bakso, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, SuperMi Ayam Bawang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Bakso Ayam, Cahkwe, Nabati Cheese Wafer, Oreo Thins Tiramisu. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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