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Sarapan besok semangat diet 😍🥰🥰🥰
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953 千卡
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脂肪: 45.42克 | 蛋白质: 42.34克 | 碳水物: 97.38克.
早餐: Overnight Oats, Thin Crust Cheese Pizza, Gala Apples, Cimory Yogurt. 午餐: Vegetable Oil, Meat with Gravy, Fried Tofu , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Overnight Oats, Cimory Yogurt, Gala Apples. 小食/其他: Roma Malkist Keju Tabur. 更多的......
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 评论
oat 50gram 86cal?? salah klik x
2020年12月20日 会员：: Ummu_palmyra
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Harus nya brapa ya ?? Aku cuman contoh dri fatsecret ,, 🤔
2020年12月20日 会员：: rizkityas
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lah Oatmeal ajah 35 gram itu 140 kalori
2020年12月20日 会员：: Olivia Ochim
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Aku pake overnight oat , coba aja search di fat secret bukan oatmeal biasa
2020年12月20日 会员：: rizkityas
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oat mentah/kering 35gr udah 140kal beb... itu 86cal ditimbang pas masih kering apa udah campur air beb?
2020年12月20日 会员：: sysofia86
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Pas udah mateng , hmm brarti pake nama nya oatmeal aja ya , gak overnight oat kayK yg di fs oke makasi saran nya
2020年12月20日 会员：: rizkityas
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