在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1841 千卡
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脂肪: 68.37克 | 蛋白质: 99.47克 | 碳水物: 208.86克.
早餐: Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Herbalife Shake de Baunilha. 午餐: Antarctica Guaraná (Copo), Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Herbalife Shake de Doce de Leite. 小食/其他: Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salgadinho de Festa, Lowçucar Biscoito Recheado de Morango. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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