在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 30.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3620 千卡
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脂肪: 127.00克 | 蛋白质: 111.67克 | 碳水物: 512.71克.
早餐: Sadia Salsicha, Panco Pão de Hamburguer, Polenghi Queijo Cheddar, Bacon, Hemmer Ketchup Tradicional, Heinz Molho Barbecue Regular, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Molho de Tomate, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Hambúrguer Caseiro. 午餐: Fanta Guaraná, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. 晚餐: Nestlé Leite Condensado, Mrs Taste Calda de Chocolate , Lacta Confeti, Sorvete. 小食/其他: Brigadeiro, Bauducco Chocottone, Sukita Uva, Café com Açúcar. 更多的......
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3755 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时 和 24 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, Dormir - 7 小时 和 40 分钟, Google Fit - 7 小时 和 56 分钟. 更多的......
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一星期增加19.6 公斤
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