在2020年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
101.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2307 千卡
|
脂肪: 94.96克 | 蛋白质: 122.58克 | 碳水物: 254.24克.
早餐: Apikoğlu Kurutulmuş Füme Et, Sütaş Süzme Yoğurt , Susamlı Simit, Menemen, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Krem Peyniri, Muratbey Örgü Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Fırında Kaşarlı Mantar, Doğanay Şalgam Suyu, Leroy Somon Füme , Yoğurt, Zeytinyağlı Brokoli, Sütaş Süzme Yoğurt , Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Bamya, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Kırmızı Lezzetli Elma, Muz, Mandalina. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|