在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 55.06克 | 蛋白质: 123.39克 | 碳水物: 146.81克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Ратимир Рулет из Кролика, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский. 午餐: Масло Подсолнечное, Ачим Соевый Соус, Приготовленная Квашеная Капуста, Брусника Салат Овощной, Рис Отварной, Куриные шашлычки в духовке, Азбука Вкуса Борщ Овощной. 晚餐: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Каждый День Ягоды Быстрозамороженные: Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|