|
Опять привес, и опять не просто так - пицца и кола на ужин, и мороженное на десерт.
|
75 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 88.30克 | 蛋白质: 76.29克 | 碳水物: 104.51克.
早餐: Mlekovita Сыр Маздамер, PB King Арахисовая Паста, President Сыр-Мусс Творожный , Кофе (из Молотых Зерен), Hlebio Хлеб Мультизерновой. 午餐: Говяжий Бульон, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Говядина Отварная. 晚餐: Белая Мука, Яйцо, Капуста Белокочанная, Пеуник Фарш Гурман Куриный Филе. 小食/其他: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Hlebio Хлеб Мультизерновой, Сметана 20%, Свекла Вареная. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|