在2020年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
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50.0 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1801 千卡
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脂肪: 93.52克 | 蛋白质: 91.64克 | 碳水物: 140.14克.
早餐: Zuegg Mirtilli 100% da Frutta, Isola Bio Latte di Nocciola, Consilia Fette Biscottate Integrali. 午餐: Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Consilia Gallette di Farro, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Bonduelle Mais Dolce, Salsiccia di Maiale. 晚餐: Coati Manzo Stufato, Save Burro di Arachidi, Consilia Gallette di Farro, Zymil Yogurt alla Greca 0% Fragola , Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Vivi Wellness Fiocchi di Avena, Arance. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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