在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 63.66克 | 蛋白质: 89.69克 | 碳水物: 157.24克.
早餐: Красная Цена Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Вятушка Творог 3%. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Лосятина, Приготовленная Чечевица. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Российский, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|