在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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49.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1419 千卡
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脂肪: 48.35克 | 蛋白质: 39.16克 | 碳水物: 219.21克.
早餐: 無糖蘋果醬, 可可粉（無糖）, KIRKLAND Nuts, 香蕉, UCC Black Coffee, Mother Earth Natural Peanut Butter, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥方飽, 芝麻醬. 午餐: 油條, 芋圓, 湯圓. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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