在2020年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 63.34克 | 蛋白质: 106.26克 | 碳水物: 122.25克.
午餐: 雀巢 (nestlé) Acti-V Pro Biotics Blueberry , 安怡 高鈣較低脂芝士, 蝦, 生菜, CP 香味雞球. 晚餐: 生菜, 三文魚, 雀巢 (nestlé) Acti-V Pro Biotics Blueberry . 小食/其他: Tesco Bunny Bites, YoHou! 微辣香菇脆脆 DehyChips Crispy Shiitake (Spicy Taste) (脫水), Ajitenka 芝麻夾心紫菜, 雀巢 (Nestlé) Mega Crunchy Mint Flavour Ice Cream and Chocolate Sauce with Chocolate and Diced Biscuit Coating. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|