在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
113 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 57.05克 | 蛋白质: 104.32克 | 碳水物: 142.72克.
早餐: Дымов Ветчина с Окороком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Инской Хлеб Бородинский Особый, Кунгурский Молоко 4%, Oho! Сухие Завтраки "Три Друга". 午餐: Инской Хлеб Бородинский Особый, Салат с курицей и капустой. 晚餐: Кунгурский Молоко 4%, Инской Хлеб Бородинский Особый, Салат с курицей и капустой. 小食/其他: Даниссимо Творожный с Киви, Голубика. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|