在2020年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
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74.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 30.84克 | 蛋白质: 129.39克 | 碳水物: 23.09克.
早餐: Egg, Egg White, Chicken Breast, Custom Food. 小食/其他: Coconut Water, Soy Protein Isolate , Mahkota Bubuk Kedelai Murni. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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