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ezlai
日记
2020年12月20日
ezlai的日记, 2020年12月20日
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在2020年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
84.4 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
24.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月20日:
1533 千卡
脂肪: 42.16克 | 蛋白质: 106.73克 | 碳水物: 174.16克.
晚餐:
돼지고기 허리 (안심), 전분, 진미 춘장, 다진 돼지고기, 코스트코 파스타면.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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