goodday_daisy的日记, 2020年12月6日

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1283 千卡

脂肪: 44.38克 | 蛋白质: 78.29克 | 碳水物: 152.01克. 早餐: 即溶咖啡（咖啡粉）, 雞肉香腸, 珠江橋牌金標生抽王, 炒米粉. 午餐: 黑糖饅頭, 生菜, 木耳, 白切雞. 晚餐: 生菜, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 湯. 小食/其他: 乾烤雜錦堅果（包括花生，加鹽）, 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 迷你合桃酥, 柿子, 火龍果. 更多的......

1622 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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