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LINCOLNLEANDRO
日记
2020年12月19日
LINCOLNLEANDRO的日记, 2020年12月19日
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在2020年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
116.9 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
26.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月19日:
2069 千卡
脂肪: 132.51克 | 蛋白质: 158.05克 | 碳水物: 66.14克.
晚餐:
Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Nat Coxinha da Asa com Pele.
更多的......
一个星期减少4.3 公斤
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