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ana.kurtz的日记, 2020年02月7日

在2020年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
65 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月7日:
1383 千卡 脂肪: 15.97克 | 蛋白质: 70.70克 | 碳水物: 247.27克.   早餐: Seitenbacher Düsis, Seitenbacher Kakao-Düsis, Seitenbacher Ballastoos, Milch (Fettfrei), Inkospor Active pro 80 Stracciatella, Inkospor Active pro 80 Vanille, Inkospor Active pro 80 Schoko. 午餐: Heimatgut Protein Flips, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion. 小食/其他: Äpfel. 更多的......
1810 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 41 分钟, 休息 - 14 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......



     
 

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