在2020年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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100.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 100.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1835 千卡
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脂肪: 60.34克 | 蛋白质: 188.94克 | 碳水物: 132.68克.
早餐: Kiwi Fruit, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Cooked Pumpkin, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Kiwi Fruit, Egg, Egg White. 午餐: Chicken Leg (Skin Not Eaten). 晚餐: White Bread, Skinless Chicken Breast, Baked or Broiled Salmon. 小食/其他: Saltine Crackers, Carrots. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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