在2020年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 84 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1985 千卡
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脂肪: 83.11克 | 蛋白质: 142.71克 | 碳水物: 152.46克.
早餐: Fiorentini Fiocchi d'avena, Albume d'uovo, Uovo, Blues Tè senza Zucchero. 午餐: Invernizzi Stracchino , Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Contorno Grigliato , Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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