在2020年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 24.14克 | 蛋白质: 72.72克 | 碳水物: 195.05克.
午餐: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucchine, Barilla Fusilli Integrali. 小食/其他: Certossa Gallette di Mais , Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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