|
11день ИГ+БУЧ. Углеводный день. Завтрак: каша рисовая на кокосовом молоке, творожно-яблочные аладушки, за кадром кукурузно-карамельный хлебец с арахисовой пастой и бананом, 20г молочного шоколада без сахара. сегодня 2 приёма пищи завтрак был поздним(((
|
1604 千卡
|
脂肪: 59.06克 | 蛋白质: 104.00克 | 碳水物: 162.04克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молочные Горки Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Каша Рисовая. 午餐: Gusto Спагетти, Умалат Сыр Сулугуни, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной. 小食/其他: Творог 9%, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. 更多的......
|
|
|
|