在2020年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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821 千卡
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脂肪: 33.30克 | 蛋白质: 49.34克 | 碳水物: 85.52克.
早餐: Morin Selai Kacang, Kraft Cheddar, Sari Roti Roti Tawar (2). 午餐: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Hati Ayam, Tempe. 晚餐: Telur Rebus, Tempe, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang. 小食/其他: Labu Siam, Naraya Oat Choco. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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