在2020年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 61.87克 | 蛋白质: 67.07克 | 碳水物: 167.22克.
早餐: Bananas , Dano Dano Slim Milk, Kings Delight Peanut Burger. 午餐: Green Giant Sweet Corn, Nigerian Meal Nigerian Stew , Oranges , Fried Chicken No Coating (Skin Eaten), Moi Moi. 晚餐: Dry Roasted Unsalted Almonds, Soft Boiled Egg, Kings Delight Peanut Burger, Dano Dano Slim Milk. 小食/其他: Oranges . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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