在2020年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1774 千卡
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脂肪: 52.71克 | 蛋白质: 134.58克 | 碳水物: 184.23克.
早餐: Morangos, Café, Wafle café, Pão carnívoro, Uvas, Queijo Mozzarella. 午餐: Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Soya Maionese, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), McCain Anéis de Cebola, Carrefour Pão de Hambúrguer, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Scala Queijo Prato, Ovo. 小食/其他: Kefir de Leite Desnatado, Kefir de Leite Desnatado, Peccin Trento Allegro, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Yoki Milho para Pipoca. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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