在2020年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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91.6 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 29.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 37.79克 | 蛋白质: 161.99克 | 碳水物: 53.78克.
午餐: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Evolene Whey Protein, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 晚餐: Evolene Whey Protein, Boiled Egg, Tempeh (Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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Farhan Riswandha Jhuswanto的体重历史
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