在2020年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
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94.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1693 千卡
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脂肪: 65.66克 | 蛋白质: 51.50克 | 碳水物: 189.49克.
早餐: Pão Francês sem Miolo, Sadia Mortadela Defumada, Café. 午餐: Coca-Cola Refrigerante Zero, Heineken Cerveja Heineken (250ml). 晚餐: Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional, Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional. 小食/其他: Lacta Chocolate Ao Leite, Kopenhagen Cappuccino, Café, Café, Red Bull Energético Sugar Free. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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