在2020年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 61.02克 | 蛋白质: 144.82克 | 碳水物: 129.36克.
早餐: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Окское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Высоко Высоко Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Борщ Овощной, Ачим Соевый Соус, Масло Подсолнечное, СПК Куриное Филе, Картофель. 晚餐: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Каждый День Ягоды Быстрозамороженные: Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|