Eszelestey的日记, 2011年01月3日

在2011年01月3日体重纪录（没有日志纪录）

97.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 24.7 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2011年01月3日:

1778 千卡

脂肪: 90.86克 | 蛋白质: 53.71克 | 碳水物: 183.09克. 早餐: Churn Style Butter, schweble honey wheat bread. 午餐: Parmesan Crusted Chicken. 晚餐: chocolate ice cream. 小食/其他: Cheese Pizza, kraft american cheese slice. 更多的......

4370 千卡

运动: 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 小时, 家务 - 3 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.9 公斤

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Eszelestey的体重历史

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