Yuk mulai dari awal lagi, semangat pasti bisa!🙏🏻
|
61 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
228 千卡
|
脂肪: 6.88克 | 蛋白质: 9.66克 | 碳水物: 33.18克.
早餐: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Kayu Manis, Cuka (Sari Apel), Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|