在2020年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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48.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 53.61克 | 蛋白质: 46.49克 | 碳水物: 189.41克.
早餐: 果蜜醬, UCC Black Coffee, 香蕉, KIRKLAND Nuts, 可可粉（無糖）, Mother Earth Natural Peanut Butter, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥方飽, 芝麻醬. 午餐: 烚蛋, 麥當勞 (McDonald's) 士多啤梨新地, 麥當勞 (McDonald's) 大薯條, 麥當勞 (McDonald's) 脆辣雞腿包. 晚餐: 7-11 日式咖哩吉列豬扒飯. 更多的......
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稳定体重
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